Tingkat Kemampuan VO₂MAX pada Siswa SMKN 1 Singosari
DOI:
https://doi.org/10.37630/jpo.v15i4.3006Keywords:
Survei, VO₂Max, Kebugaran JasmaniAbstract
Kebugaran jasmani, khususnya kapasitas kardiorespirasi, merupakan komponen penting dalam menunjang kesiapan fisik siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) dalam menghadapi dunia kerja. Namun, rendahnya tingkat aktivitas fisik siswa SMK berpotensi menurunkan kebugaran jasmani mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan VO₂Max siswa kelas XI di SMKN 1 Singosari yakni 254 siswa sebagai indikator kebugaran kardiorespirasi. Metode yang digunakan adalah survei kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Sampel terdiri dari 100 siswa, yaitu 50 siswa laki-laki dan 50 siswa perempuan yang dipilih secara acak. Instrumen pengumpulan data menggunakan Multistage Fitness Test (Bleep Test) untuk mengukur nilai VO₂Max. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata VO₂Max siswa laki-laki adalah 37,5 ml/kg/menit dan siswa perempuan 27,8 ml/kg/menit. Mayoritas siswa berada dalam kategori “Sangat Kurang” dan “Kurang”. Temuan ini mengindikasikan bahwa tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa masih tergolong rendah dan perlu mendapat perhatian. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar evaluasi bagi guru PJOK dan pihak sekolah dalam merancang program aktivitas fisik yang lebih efektif dan adaptif guna meningkatkan kebugaran jasmani siswa.
References
(Permendiknas) Nomor 22 tahun 2006. (2006). 8(1), 7–12. https://doi.org/10.23887/jjp.v8i1.33742
Ardyani Fitria Endah. (2022). Hubungan Antara Sedentary Lifestyle Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Remaja Di Sma Negeri 5 Makassar. Jurnal Kesehatan Masyarakat Maritim, 1(2), 43–44.
Bisa, M. (2023). Sports Education as a Means of Building Student Character: Values and Benefits. AL-ISHLAH: Jurnal Pendidikan, 15(2), 1581–1590. https://doi.org/10.35445/alishlah.v15i2.3889
Farida, A., & Supriyono. (2024). Pelaksanaan Pembeljaran Pendidikan Jasmani Dalam Kurikulum Merdeka Belajar Pada Sekolah Dasar Kelas Ii Dan V Di Kecamatan Belik Kabupaten Belik Tahun 2023. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 5(1), 209–218.
Hafidz, M. S. Al, Yunus, M., Widiawati, P., & Supriatna, S. (2024). Survei Indeks Massa Tubuh dan VO₂Max Pada Siswa Ekstrakurikuler Futsal SMP Negeri 68 Jakarta. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 7(8), 9236–9241. https://doi.org/10.54371/jiip.v7i8.5426
Luturmas, R., Djono, D., & Rejekiningsih, T. (2022). Integration And Implementation Of Character Education In History Learning At SMA Negeri 15, Kepulauan Tanimbar Regency During The Covid-19 Pandemic. International Journal of Educational Research & Social Sciences, 3(6), 2441–2448. https://doi.org/10.51601/ijersc.v3i6.570
Maharani, D. A. Y., & Maghfiroh, R. A. (2025). Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Terhadap Perubahan Level Vo2 Max Pada Remaja. 1–23.
Marsanda, P., & Kurniawan, A. (2023). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa kelas X MAN 1 Tanjung Jabung Barat. Cerdas Sifa Pendidikan, 12(1), 49–63. https://doi.org/10.22437/csp.v12i1.26244
Maya, H., & Sembiring, S. (2023). Development of a Student Basketball Game Model for State Elementary Schools 060891 Medan. 4(November), 196–207.
Nugroho, A., & Wulandari, F. Y. (2022). Identifikasi Tingkat Kebugaran Jasmani Anggota Ekstrakulikuler Futsal SMAN 1 Mejayan Pada Masa Pandemi Covid 19. Jurnal Keolahragaan, 17–22.
Prakoso, G. P. W., & Sugiyanto, F. (2017). Pengaruh metode latihan dan daya tahan otot tungkai terhadap hasil peningkatan kapasitas VO₂Max pemain bola basket. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 151. https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177
Pranata, D. (2022). Pengaruh Olahraga Dan Model Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10, 107–116.
Prianto, D. A., Utomo, M. A. S., Abi Permana, D. A. P., Mutohir, T. C., & Suroto. (2022). Survey Tingkat Kebugaran Jasmani dan Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama di Sidoarjo. Jurnal Segar, 10(2), 49–56. https://doi.org/10.21009/segar/1002.01
Rahman, G. F. N. (2017). Survey Tingkat Kesegaran Jasamni Siswa Cerdas Istimewa Angkatan Tahun 2014 Dan Angkatan Tahun 2015 Sma Negeri 1Krian. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 5(1), 44–48.
Rohmah, N. M., & Hamdani. (2022). Survei Kebugaran Jasmani Menggunakan Tingkat VO₂Max pada Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat SMKN 1 Kediri Pasca Pandemi. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 10(1), 239–245.
Setiawan, M. R., Najat, F. Z., Farhan, R. V., & Suhendan, A. (2022). Analisis Faktor Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 3(1), 1–7.
Sulistiono, A. A. (2014). Prediksi Aktivitas Fisik Sehari-Hari, Umur, Tinggi, Berat Badan dan Jenis Kelamin terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMP di Banjarmasin. Jurnal Pendidikan Dan Kebudayaan, 20(3), 380–389. https://doi.org/10.24832/jpnk.v20i3.152
Uhacham, A., & Sutapa, P. (2020). Development of Physical Education Training Model for Upper Grade Student in Elementary School. 401(Iceri 2019), 386–391. https://doi.org/10.5220/0009786903860391
Downloads
Published
Issue
Section
License
- Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
- Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
- Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
- Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.
